【醫美】冷凍減脂酷塑夏日COOL線條－ChaLove★妝模作樣by Sylvia

＊本文為個人經驗分享，實際效果與感受因人而異，執行療程前需經專業醫療人員諮詢評估。

在我25歲之後才認識我的人，幾乎都不相信我當了20幾年的胖子，而且是運動白痴 😅

我身高168cm，一度胖到72.Xkg，舉凡大家聽過激烈或溫和的減肥方式我都試過，
年輕的時候單靠減肥餐可以在一個暑假減掉7公斤，但開學沒多久就吃回來；
有點年紀之後，新陳代謝變慢，
單靠飲食控制已經沒辦法達成這麼好的效果，好不容易瘦下來卻一下就復胖，
開始嘗試所有坊間偏方，包括吃減肥藥，
卻也一邊做功課，了解健康減重的重要，總算順利減到5字頭，最瘦到53.Xkg。

過程中初次接觸運動，只是簡單的慢跑、踩滑步機，
反倒真正瘦下來之後才開始固定上健身房，到現在已經三年，
題外話是找到喜歡的運動項目很重要！

我吃得多，沒有特別控制飲食，內臟脂肪和體脂不算特別低，但也不高，
體重擺盪在55~58kg間，有時失控會飆到59kg，
但體態看起來比同樣體重的人看起來勻稱些。
即便如此，身上還是有些減不掉的贅肉，例如虎背和一直漲漲的腹部是我的心頭痛。
又因為今年生活型態轉變，我開始從事坐辦公室的工作，
不僅體重上升，很在意的背部肉變得更大塊，上腹也擠出一團肥肉，
尤其穿比較合身的衣服更要時刻注意坐姿啊～

眼看夏天要來了，節食+增加運動強度以消滅內臟脂肪+降低體重的同時，
我做了局部減脂成果號稱媲美抽脂的 CoolSculpting 酷塑低溫減脂，決心告別皮下脂肪！

首先要換上專用的免洗衣褲，站在鏡子前讓諮詢顧問評估身形、畫線，
這裡畫出的是脂肪團的位置和走向。

除了上腹，我也同步請顧問幫我看看背部贅肉是否適合做療程，
這片 #標記板和等等要放上皮膚的 #雕塑手握把弧度相同，
就是協助評估脂肪量和位置的幫手。

接著在要減脂的部位貼上 #專利抗凍凝膠片，保護皮膚和脂肪細胞以外的組織不被凍傷，
因為酷塑有美國FDA安全/有效雙認證，可以很安心地把減脂重責大任交給他們！

接著正式放上手握把，我是兩台機器同時操作一邊背和一邊上腹，
一個療程60分鐘，我做兩邊背、兩邊上腹，不含評估和準備時間，等於只花了120分鐘！
他們用枕頭幫我墊得好好的，雖然背部卡了一個手握把，完全沒有躺得不舒服的感覺。

結束之後拿下手握把、進行按摩，兩分鐘後就可繼續接下來的行程，等著看成果了！

我很怕痛，完全不考慮抽脂，冷凍減脂號稱非侵入式、無痛、無傷口、免手術恢復期，
對很少接觸醫美療程的我來說還是一大挑戰，
問過身邊做過療程的朋友，也上網看了心得文，
結果實際進行療程後發現白緊張……過程完全不痛！
頂多手握把吸住肉的部份緊緊、冰冰，
不要太在意，還能滑手機、看電視，一個部位只要一小時就完成，比打雷射還舒服！
（打雷射敷過麻藥還是局部有感，過程中只能閉目養神，對急性子的人來說很受不了～）
拿掉手握把回溫之後，該部位有種「有點煩」的類似拔罐「存在感」，就這樣罷了。

下午三點做療程，五點多結束，晚上七點就上健身房，做了有氧與重訓，
除了最後一組仰臥起坐因為腹部肌肉有點遲鈍，不好使力之外，沒有感覺異樣。

隔天早上，紅腫痕跡已經消了大半，背部幾乎無感，上腹壓了有點痠痛，
比起生理期前的小腿痠痛、過度運動鐵腿，根本是小case！

#冷凍減脂不像抽脂立即見效，是透過各部位專用的 #雕塑手握把輸入恆低溫，
讓脂肪細胞結晶化，自然凋亡，
逐漸隨新陳代謝排出體外，平均1~3個月會看到成果，
聽起來沒有抽脂那麼直接見效，但相對非常安全，沒有手術恢復期、傷口、疤痕的困擾，
跟熱科技原理的減脂療程比起來，也少了燙傷的風險。

距離療程後大約三週，心血來潮在鏡子前撩衣服看一下肚子，
咦？腹肌線好像變明顯了？
翻出療程隔天5/12的照片，差太多了吧！

原本整個肚子圓圓的，尤其上腹真的很突出，隨時都像吃很飽。

半個月後，上腹平、掉、了！
難道我不是脹氣+胃凸，是真的皮下脂肪肥厚嗎！？
可能是持續運動有功，但也不是這一兩個月才發生的事啊！決定繼續觀察。

6/20拍照之前已經有兩週左右沒運動囉，上腹疑似持續消瘦中，比較起來下腹顯得好凸啊！
我一直以為自己沒什麼小腹，原來是一場誤會，都是以前的上腹太大了啦！😂
這樣會蠢蠢欲動想再「凍」下腹啦～😎

後來又開始忙搬家，跟健身房請了長假，一個月完全沒運動，
前期忙找房子，後期忙搬東西、打掃，每天下班回家做完家事只想累攤在床上，
連仰臥起坐等簡單的居家運動都沒做，其實連體重都不敢量
想不到平掉的上腹部沒有再復胖，截至療程後兩個月的成果是非、常、滿、意！

一直到7月底才開始恢復運動，至此為止已經一個半月沒運動，
自己覺得全身整體的肉已經有點鬆掉，
重回健身房的第一天，換個環境自拍，幸好上腹雕塑成果還是沒有消失，太開心了！

在診所拍的照片更清楚：

拍這種照片真的很崩潰耶，不僅印證了我經常說的「自己認為胖就是胖」，
原來肚子比我也比大家以為的還要大！
上腹變小之後，對比之下，顯得現在的小腹特別突出，可以加入小腹婆一族
真是一則以喜一則以憂啊～

側面超級明顯！

算算時間，秋天想再「動手腳」，趕在年底派對季前平坦現身（存錢中）
七月酷塑推出了新一代升級版，
原本一次療程只要60分鐘算蠻快的，但坐不住的我到後段還是覺得有點無聊，
新版療程一次只要35分鐘更有吸引力，幾乎只要原來的一半時間，
連一集連續劇都看不完就做完了，午休偷偷去做還不必請假，
太適合沒時間和沒耐性的人了。

背部的變化看照片比較不明顯，效果顯現的速度也比較慢，
到第三個月拍照才有稍微顯著的差異，
實際穿衣有感，被內衣帶子擠出的肉變少，
相信接下來夏天到海邊拍照也會好看一些了！